Методы применения и средние дозировки:

Перед применением проверять аромат на индивидуальную переносимость!

Ингаляции: горячие – 1-2 к (5-6 мин); холодные – 5-7 мин;

Аромакурительницы: 3-4 к на 15 м²;

Аромамедальоны: 1 к;

Ванны: общие – 3-5 к; сидячие - 1-3 к; для ног - 3-4 к;

Массаж, растирания: 4-7 к на 10 мл базисного масла;

Рефлексомассаж: 3 к смешать с маслом макадамии, авокадо и др. (4-5к), наносить на теменную, височную, затылочную области, ладони при страхах, усталости, для эмоциональной мобилизации (перед экзаменом, совершением серьезного шага);

Компрессы: масляные – 3-5 к на 5 мл основы, прикладывать на область воспаления, боли; водные - 5-7 к на 200 мл воды, намочить и отжать гигроскопичную ткань, приложить к области колик, боли, воспаления;

Маски для волос: 4-7 к смешать с глиной, бальзамом, маслом макадамии (5-7 мл), нанести на кожу головы (по проборам), тепло укутать, оставить на 10-15 мин;

Обогащение косметики: 3 к на 5 мл основы;

Прием внутрь: 4-5 к смешать с 50 мл меда, варенья, масла, принимать по 0,5 ч.л. смеси утром и вечером. Запивать соком, кефиром, чаем;

Аромарасчесывание: наносить в чистом виде (или 1:1 с маслом макадамии) на зубцы расчески.

Меры предосторожности: фототоксично – не наносить на кожу перед контактом с активным солнцем. Не применять при беременности, гипертонической болезни высоких степеней. Никогда не наносить на кожу в неразбавленном виде, не применять наружно при чувствительном типе кожи (возможно раздражение).

Способ употребления: в стакан кипяченой воды опустить пакетик чая чабреца, отстоять 3-5 минут и пить. Можно пить с медом, с сахаром, с лимоном (по вкусу).

Взять 1/2 - 1 чайную ложку на стакан, залить кипяченой водой, отстоять 3-5 минут и применит.

Чай можно использовать с сахаром или медом /по вкусу/.

Способ приготовления:

1.   Нарезайте мясо (или рыбу) на мелкие куски (по усмотрению).

2.   Ha каждые полкилограмма мяса (или рыбы) насыпайте одну чайную ложку пряности для шашлыка МАНАНА.

3.   Добавьте соль, молотый перец, нарезанный лук (по вкусу).

4.   Храните мясной(или рыбный) маринад при температуре от +4⁰ до +10⁰ от 30 минут до 24 часов не более.

5.   Зажарьте или прокоптите и насладитесь блюдом.

Способ приготовления: положить пакетик в стакан, залить кипящей водой, подождать от 3 до 5 минут и пить.

Чай можно использовать с сахаром или медом (по вкусу).

Не рекомендуется людям с повышенной чувствительностью к чабрецу.